【健康サポーター活動】

健康サポーターイベント「秋の1dayフィットネス」に講師として参加しました。

漕艇競技の経験を活かして、ローイングエルゴメーターの漕ぎ方講座を担当しました。

「体の倒しすぎは腰を痛める原因になる」など『怪我を防ぐ』ことを念頭に置いた漕ぎ方をお伝えしました。

競技目的ではなく、健康を目的とした皆様のご利用方法はとても勉強になりました。

より皆様の需要に合わせて、今後の活動に活かしてまいります。